Weekend för att känna av London

london-weekend

Vi har nu bokat in en Weekendresa i slutet av september för att åka till London och känna av atmosfären och staden lite. Ingen av oss har varit i London förut så det ska bli ett intressant besök. Vi stannar där från torsdag kväll till söndag eftermiddag. Det blir alltså inget långt besök men vi hoppas hinna med lite löpning i staden och ett par barrundor på kvällarna.

Denna resa är inte alls något överseriöst försök utan vi känner bara för att åka hit här först och njuta av staden i några dagar för när man väl kommer hitta för att springa sen så ligger fokus någon annan stans så det kan ha varit bra att få känna på staden lite först och få intryck som en turist.

Flygbiljetterna hittade vi rätt billigt genom SAS och nu hoppas vi bara att det inte får för sig att strejka när vi ska dit. Men två vuxna tur och retur för 2500 kr känns helt okej även om resan dit på torsdagen var avsevärt billigare än hemresan på söndagen. Men det är väl något man kan förvänta sig

Hotell är ju alltid svårare att välja än flyg tycker jag och kräver mer planering. När man åker på solsemester har jag dock aldrig de problemen. Det känns som där räcker det med att man kollar om hotellet har standard på absolut minst 3 stjärnor, pool och nära till havet och så har man nästan bestämt sig.

I London vill man ju att hotellet ska ha rätt läge och med tanke på hu stor staden är blev det nog svårare än vad jag först kunde föreställa mig. Nyckeln är att hitta ett centralt hotell nära en tunnelbana som har de linjer som lämpar sig bäst för ens behov. Det går givetvis även att byta linje men man slipper mycket problem om man kan undvika det.

hotelllondon.nu fanns där en hel del bra tips på hotell med bra lägen. En intressant tunnelbaneslinga för oss är The Circle som går central i en cirkel kan man säga. Så vi behövde bara leta efter hotell som passade vår budget längs den sträckan och som samtidigt låg någorlunda centralt. Helst ville vi bo med gångavstånd till Oxford Street men hotellpriserna var inte riktigt värda det så vi tog ett finare hotell på andra sidan Hyde Park istället i Kensington.

Nära till en löptur i HydePark och lätt att ta sig till Westminster, Mayfair, Oxford Street o.s.v.

Lägga upp träningen och målen inför London

träning-inför-london-marathon

Det är den 23 april 2017 som datumet för London Marathon är spikat till. Jag som aldrig sprungit ett Marathon innan (även om jag vet att jag kan) funderar en hel kring upplägget för träningen. Hur ska man träna över höst och vinter för att nå de mål man sätter upp. Och vad är rimliga mål?

Jag vet inte riktigt vilka mål man bör sätta upp ut efter den nivå man själv ligger på idag. Att bara försöka ta sig runt är för mig ett lite tråkigt mål då det är något jag redan kan nu.

Men idag skulle jag kanske kunna springa ett halvmarathon på ungefär 1:40 så det är lite det jag utgår ifrån. Jag tror därför att en tid under 3:40 borde vara rimlig om jag skulle springa idag.

Det gör att jag funderar lite på om det är ett för tråkigt mål att bara sikta på en tid under 3:30. Det är ju något jag kanske t.o.m. skulle kunna uppnå med bara 3 månaders träning från idag.

Men kanske är det ett rimligt mål att ha för ett första marathon. Skulle tiden sen närma sig 3:20 så är det ju bara extremt roligt.

Jag tror inte så mycket på att träna på distanser som är lika långa som loppet eller nära inpå. Det är inte fel att ha ett par långa träningsrundor som är nära sträckan men själva träningen hade jag tänkt lägga på som längst 25-30km vilket då blir mina långpass. Sen blir det att lägga några kortare fartpass på 10-12 km och givetvis intervallträning.

Det är så jag tänkt lägga upp min träning och de riktiga långpassen för att testa kommer att köras i februari-mars. Det gör att erfarenheterna från pass de två passen på 35-40 km är färska när loppet sen bär av. Vi får se hur utmattande det känns att springa de också så det blir kanske bara ett.

Men jag har ju min måltid jag vill säkra så jag kommer testa att springa i det tempot och sen känna av hur det känns med krafter allt eftersom.

Har du några tips så dela gärna med dig. Jag känner mig lite som en amatör kring detta trots man har en del kortare lopp i ryggsäcken.

Mot London Marathon

London-Marathon

London Marathon är utan tvekan ett av världens största lopp i sin klass och en del av många löpares checklista att göra någon gång. Mitt mål är att springa det under 2017 men det finns tyvärr inte garantier med detta lopp.

Jag är anmäld till deras Ballot Entry vilket är anmälningsform som är öppen under några dagar där alla kan anmäla sig. Startplatser lottas sedan ut i oktober och antalet räknas fram enligt deras egna formel. Eftersom inga startplatser för London Marathon får överlåtas eller säljas så brukar de vara väldigt säkra på ungefär hur många som kommer till start.

Som jag förstått det så är det tyvärr en ganska liten chans att man får denna typ av startplats. För 2016 accepterade över 50 000 löpare av de nästan 250 000 som hade registrerat sig genom detta. Det betyder att det bara är runt 20% chans att få en startplats i utlottningen.

Som utländsk löpare finns det bara ett annat sätt att komma med så länge man möjligtvis inte är någon elitlöpare. Och det är att använda sig av en researrangör som säljer paket.

Nackdelen här är att det är så dyrt. Det kostar ca 8000kr för en startplats och en plats i ett dubbelrum på hotell. Det betyder att om du inte reser med någon annan så kommer du få dela med okänd person. De bjuder även på buss från boendet till starten men utöver detta får du stå för allt själv.

Hela min idé bygger på att jag väntar in lottningen och först efter det försöker hugga en det hugga en dyrare plats. Vid det laget kommer jag veta om jag ska resa själv eller om min vän ska med (vi är båda med i lottningen) men det är inte rimligt att båda ska betala onödiga pengar.

På ett sätt tycker jag detta är tramsigt av arrangörerna att de gör som de gör då det känns som de utnyttjar situationen lite. Men London är det jag ser fram emot mest och skulle jag ersätta det med något hade det nog fått vara New York.

Berlin, Paris, Hamburg och en mängd andra städer har ju populära Marathon men det är inte det jag fantiserar om. Vid det laget börjar andra traillopp och fjällmarathon bli mer intressant.

Jag hoppas ju verkligen att jag lyckas få en plats i lotteriet. Men vi har lovat varandra att stödja varandra så om den ena får en plats och den andra blir helt utan så reser vi båda två ändå. Så det blir London 2017 så länge någon av oss lyckas knipa en startplats.

Denna blogg kommer handla om min väg dit…